Un abécédaire inspirant sur la méditation en pleine conscience

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"Je me suis autorisée à m'occuper de moi et ai appris a être plus attentive et plus observatrice des situations. "

J'ai acquis plus de bienveillance envers moi-même et une plus grande capacité d'attention à l'instant présent

Ce programme m'a apporté de l'apaisement, de la bienveillance envers moi, de changer de point de vue et des outils concrets

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